3～4月に旬を迎える『たけのこ』 独特の香りとシャキシャキした食感が特徴ですが、体を作る上で欠かすことのできないタンパク質を含んでいるなど、 栄養面でも魅力がある野菜です。 たけのこにはタンパク質の他にもカリウム、食物繊 […]