3月に入り日中は春らしい暖かい日も増えてきましたね。

暖かくなると同時に花粉がたくさん飛び出しましたね。

今年は例年に比べても量が多いようですね。。。

たくさん対策はあると思いますが花粉症対策におすすめの精油をご紹介します❁

・ユーカリ

・ペパーミント

・ティートリー

抗ウイルス作用があり、鼻、喉の痛みを抑えてくれ、

どれもすっきりとした香りでおすすめです♪

・ラベンダー

・カモミール

目のかゆみがある場合におすすめです。

お家にいる時にはアロマディフューザーやお湯を入れたマグカップに精油を入れ芳香浴で♪

外出時はマスクスプレーを持ち歩けばいつでもお使い頂けます(*^^*)

精油の持つパワーを対策に取り入れてみてくだい＼(^o^)／