季節は秋に差し掛かろうとしていますが、みなさん体調はバッチリですか？

森の奏では、疲れやだるさ、冷えや頭痛等を訴えておられるお客様が多くご来店されています。

まさに、この季節は、秋バテに注意が必要です！

暑い夏にお身体が少し慣れていたのに、急に秋らしい天候や、秋雨の影響で気圧も不安になり、お身体の変調が起こりやすくなります。

自律神経が乱れ、本来の免疫力や代謝に影響が出てしまうようですね。

そんな時は、ぬるめのお風呂にゆったり浸かったり、適度な運動を心がける、毎朝白湯を飲み体温を上げる、ストレスを溜めない…などを心がけて下さいね。

森の奏にも、血行を促進し気分をリフレッシュさせたり、リラックス効果の得られるメニューが数多くございます。

秋バテ対策に是非ご活用下さいね(*^^*)

ご来店お待ちしております♡

スタッフM