いつも森の奏のブログをご覧頂き、ありがとうございます。

昨日、眠気に効く精油をご紹介しましたが、本日は眠気に効くツボをご紹介致します。

即効性のある眠気覚ましには、脳への直接的な刺激となるツボ押しがオススメです。

眠気を感じたら、痛気持ちいいくらいの強さで数秒間押しましょう。

★中衝（ちゅうしょう）

中指の爪の根元で、真ん中より少し人差し指側にあります。

★合谷（ごうこく）

親指と人差し指で「く」の字を作ったとき（右手なら逆の「く」の字）、親指と人差し指の付け根が交差する、骨のくぼみの部分にあります。

★労宮（ろうきゅう）

手のひらのちょうど真ん中、手をグーのかたちにしたときに中指と薬指の先が当たる部分にあります。

まだまだ続くワールドカップ。

試合観戦をした次の日は、ツボとアロマテラピーで眠気スッキリ！！

是非お試しくださいませ(^^)/

スタッフK