春は出会いと別れの季節です。

卒業や入学、職場の移動などで慌ただしい時間を過ごしがちですね。

ついつい無理をしてしまい、心身ともにお疲れが出やすい季節でもあります。

そんな時はアロマの力を借りて快適な毎日をお過ごし下さいね(*^^*)

今回は手軽にできるリフレッシュ&リラックス法をお伝えしますね。

☆手作りバスソルト☆

天然粗塩に、ベルガモットとラベンダーを同量ずつ、数滴たらし、かき混ぜておきます。

後はバスタイムにお好みの量をお風呂に入れて楽しんで下さい♪

ベルガモットは誰もが好む柑橘系で、フレッシュで元気な印象を与え、心をリラックスさせてくれます。

ラベンダーは言わずと知れた万能オイルで、心と体に癒しをもたらし、緊張をほぐす効果が期待できます。

粗塩効果で体の芯まで温まりますよ♡

アロマ精油には様々な効能があります。

上手に取り入れて、様々なストレスと上手にお付き合いしましょう(o^^o)

スタッフM