食欲の秋ですね!
と言いましても、夏も全く衰えない食欲に悩まされていたのですが(笑)
森の奏のスタッフはみな、夏もモリモリ食べて夏バテ知らずでした\(^o^)/
でもやはり、多くの美味しい食べ物が出回る秋は、大好きです(^o^)/
先日大切な方より、大好きな巨峰をたくさん送って頂きました♡
ありがとうございます☆
旬の果物、ぶどうは、美味しいだけでなく、優れた栄養価と効能をもち合わせています。
①疲労回復
ブドウ糖が体内でエネルギーに変わり、疲労回復に効果があります!
②老化防止
ポリフェノールが長寿遺伝子を活性化してくれ老化防止に!嬉しい〜♡
③美肌効果
ポリフェノールの一種、レスベラトロールがシミやシワの原因となる活性酸素を消してくれます!すご〜い♡
④アレルギー症状の緩和、発ガンを抑制
レスベラトロールやタンニンがアトピーやアレルギーの症状を緩和してくれたり、発ガンを抑制する働きがある事も研究で明らかになったそうです!凄いですね‼︎
旬のブドウ、今が一番美味しいです♪
たくさん頂いて、美しく健康的な毎日を過ごしましょう♡
スタッフM