寒くなりましたね！

風邪やインフルエンザが流行っています。

お客様の中にも、体調を崩されている方が、ちらほらいらっしゃいまが、皆様は大丈夫ですか？

風邪＝ビタミンCが効く

という通説がありますが、先日Yahooニュースを見ていたら、とても興味深い記事が‼︎

ある研究者の論文の一部が紹介されていましたが、それによると。。。

通常の2倍のビタミンCを摂ると…

風邪の予防は出来ないが、かかった風邪の治りは約8パーセント早く治る‼︎というデーターがあるそうです。

つまり、通常3日間風邪で苦しむところ、たったの6時間で治る⁉︎って事のようです。

なるほどね！

なんとも微妙な研究結果ですが、大好きなフルーツを食べて風邪が早く治るのなら、ぜひ取り入れたいと思います♪

ビタミンCは水溶性のため、体に溜め込むことが不可能なので、こまめに摂取する事も大切ですね。

コラーゲンの合成にも必要な栄養素ですし、シミの元になるメラニン色素の合成をおさえてくれる効果も！

まさに女性の味方！

ビタミンC様様ですね〜（≧∇≦）

スタッフM