こんにちは

暑い日がこう毎日続いていると

熱中症や夏バテをしない為に！と水分や塩分を

積極的に摂っている方も多いと思います。

ですがそんな時こそ気を付けて頂きたいのが

むくみです(*_*)

森の奏に来られるお客様の中でも

お悩みに多いのがむくみ・・・

女性は冷え性やホルモンバランスなどで年中むくんでいます、という方が結構いますが

男性でも夏は冷房にあたることも多く、冷たい飲み物、ビールなんかを摂りすぎたり・・・

身体が冷えて水分代謝がうまくいかず、むくみやすくなっています。

体内の老廃物、水分代謝を促し、血行を促進してくれるアロマケアーで

全身トリートメントすることでむくみなどはだいぶ楽になるかと思います。

その際、むくみに良いとされるゼラニウムや、冷え性に良いとされるローズマリーの精油をプラスしてあげるのも

さらにおすすめです☆

森の奏でもお悩みに合わせてブレンドさせていただきます(*^^)

また毎日の生活の中でも

涼しい時間に少し運動したり、と疲れにく身体作りも◎

スタッフ　ｔ