今日は、ゴールデンウィークのお疲れや、

4月から新生活など環境が変わり身体が何となくすっきりしない、疲れが取れない、やる気がでない・・・

といった方におすすめの精油のご紹介です(^-^)

まずは抗酸化作用があり、

「若返りのハーブ」とも呼ばれているローズマリーの精油です。

ローズマリーのすーっとした香りは、軽い鬱病を和らげ、精神疲労、筋肉疲労にも効果があると言われています。

また集中力や記憶力を高めてくれることでも有名なので、頭がちょっと疲れたなーという時にも(^.^)/

そして、柑橘系のベルガモットの精油もおすすめです！

アールグレイの紅茶の香りづけにも使われていて、男女問わず好きな方が多い香りです( ^^)

気持ちを明るくしてくれるので、

苛々するとき、不安なとき、ストレスを感じているときにおすすめです！

また、胃腸の調子が悪いときや食欲不振にも効果的です。

好きな香りを嗅ぐだけで気持ちが楽になったりします＊

季節や日によって好みも変化しますが、さまざまな精油を試してお気に入りを見つけてくださいね(*^^*)

スタッフT