めっきり秋らしくなったこの季節。過ごしやすくなったにもかかわらず、まるで夏バテのように体がだるかったり、食欲が落ちたりすることはありませんか？

そんな「秋バテ」で悩まれている方が最近増えているとか…(*_*)

なんと、ある研究所の発表によると、約6割の方が秋バテに悩まされているのだとか…。

これは、季節の変わり目で、体温調節が難しく、夏バテの不調が秋まで続いてしまうことなのだそうです。

確かに１日の気温差が激しく、体温調節が難しいですよね！

さらに日頃のストレスが上乗せされることにより、血の巡りが悪くなり、秋バテが深刻化してしまうのだそう(ToT)

ストレスを和らげるために、時にはゆっくりリラックスして、副交感神経を優位にし、心と身体を休めてあげることをおすすめします。

森の奏では、秋バテ改善のお手伝いをさせていただきます！

心よりおくつろぎいただき、心も身体もリセットして下さいね。

ご来店お待ちしております(^^)

スタッフM