寒い日が続いていますが体調崩されていませんか？ 実は、アロマオイルでも風邪予防ができちゃうんです！   おすすめなのが「ティートリー」というオイル。   ティートリーは殺菌・消毒作用に大変優れているこ […]

    最近、山田にできたhi-cheese（ハイチーズ） 差し入れでいただきました☆彡   パッケージがとても可愛いこちらは、CUICUIキュイキュイという名前のレアチーズケーキ。 &nb […]

パソコンやスマートフォンを見る機会が多くなって 肩など凝っていませんか？   今回は肩凝りにオススメな精油を紹介します☆   ●ラベンダー この精油は万能で様々な効果があります。 肩凝り、筋肉痛はもち […]

  日頃、デスクワークが増えて、なかなか運動する機会がない。   今回は、そのような方でも座ったままできるインナートレーニングを紹介します。   そもそもインナーマッスルとは。。？ インナー […]

少し前ですが、焼肉割烹YP流へ行って来ました。 花の階段盛りが有名で一段一段にお肉がのっています。   シャトーブリアンやランプ、すき焼きなど。。 どれも絶品でした。   あとは肉寿司やタンゆっけも美 […]

  最近、暖房をつけるので乾燥しますね。   そんな時、オススメの精油があります☆   フランキンセンスはご存知ですか？ 日本では「乳香」とも呼ばれ、お香にも使われていたそうですよ。 &nb […]

定期的にご来店くださっているお客様よりいただきました♪     S様よりジュースとゼリー                 […]

元町にあるイグレッグベガでランチを食べに行きました(^^)   お目当ては、、 10種類のデザートプレート！♡ 毎月テーマが変わるみたいです。 今回はチョコ✕ストロベリーでした。 どちらも大好物なのでテンション […]

何かしているときや寝ているとき足がつってしまった!という経験はございませんか？ 足がつってしまう原因にはこのようなものがあります。     〇筋肉疲労   運動時に筋肉を使うと、体内のミネラ […]

  リンパはどんな役割をしているかご存知ですか？(^^)   リンパは体に貯まっている老廃物や余分な水分を回収します。 流れが悪くなると老廃物が溜まってしまい、冷え症、むくみの原因に。。   […]