喉に良い食材は、殺菌作用があり喉を保湿する効果のある紅茶や緑茶などのカテキンの多い飲み物、 殺菌作用の高いハチミツ、炎症を抑える作用がある大根があります。 逆に、アイス・ヨーグルト・牛乳・チョコなど喉に膜を作る食べ物は喉 […]