吹田のリラクゼーションサロン 森の奏ブログ

梅干しのパワー

2018年07月18日

突然ですが、皆さんは梅干しを食べられますか?

私はこの時期、意識をして梅干しを摂取するようにしています。

 

 

様々な効果が実証されている梅干し。

その効能をお伝えしますね。

 

酸味の元であるクエン酸は、胃腸の働きをアップさせてくれるため、消化を助け食欲不振を解消してくれます。

血中をアルカリ性に保つため、疲労回復にも効果が!

また、肝臓の働きを助けて老廃物を体外に排出する効果もあり、肥満や肌荒れ解消にも。

良質の塩分も補給でき、夏バテや熱中症予防にも優れているそうです(^ν^)

 

この季節にぴったりな万能食品!

上手に取り入れてみて下さいね♡

 

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