食欲の秋ですね！

と言いましても、夏も全く衰えない食欲に悩まされていたのですが（笑）

森の奏のスタッフはみな、夏もモリモリ食べて夏バテ知らずでした＼(^o^)／

でもやはり、多くの美味しい食べ物が出回る秋は、大好きです(^o^)/

先日大切な方より、大好きな巨峰をたくさん送って頂きました♡

ありがとうございます☆

旬の果物、ぶどうは、美味しいだけでなく、優れた栄養価と効能をもち合わせています。

①疲労回復

ブドウ糖が体内でエネルギーに変わり、疲労回復に効果があります！

②老化防止

ポリフェノールが長寿遺伝子を活性化してくれ老化防止に！嬉しい〜♡

③美肌効果

ポリフェノールの一種、レスベラトロールがシミやシワの原因となる活性酸素を消してくれます！すご〜い♡

④アレルギー症状の緩和、発ガンを抑制

レスベラトロールやタンニンがアトピーやアレルギーの症状を緩和してくれたり、発ガンを抑制する働きがある事も研究で明らかになったそうです！凄いですね‼︎

旬のブドウ、今が一番美味しいです♪

たくさん頂いて、美しく健康的な毎日を過ごしましょう♡

スタッフM