こんにちは★森の奏です(＾＾)

今日は目の反射区のご紹介です！

目の反射区は第二指と第三指の付け根に位置しており

右足は左目、左足は右目に対応しています(＾・ω・＾)

デスクワークや携帯電話などで目を酷使してしまい、目がかすんでしまったり

常に眼神経を集中させていることで

頭痛や肩こりで悩んでいる方が多くいらっしゃいますΣ

そういう方におすすめの反射区なので試してみてくださいっ！

最後にデスクワークの合間にできる簡単な体操をお伝えします☆

１ ：一度目をギュッと閉じて、パッと開ける

２ ：頭を動かさない様に、黒目を右へ

３ ：同じ様に左へ黒目を動かす

４ ：次に上へ動かす

５ ：最後に下へ動かして、１に戻る

ぜひやってみてくださいね♡

少しでも皆様の目の疲れが改善し、快適に生活できますように…☆彡

スタッフN