こんばんは

今週はまた天気が良くないみたいですね

もうすぐ梅雨入り？なのか(+o+)？？

梅雨は部屋の中もじめじめ～としますがそんな時はアロマの香りで

気分転換をしてみてはいかがですか？

ルームスプレーなら材料も手に入りやすく、お家で簡単に作れます☆

必要な材料は、、

・無水エタノール　５ｍｌ

・精製水　　　　　　４５ｍｌ

・精油　　　　　　　　１０～２０滴

あとは計量するためのビーカーと(遮光性のある)容器

基本的にはこれだけです！

作り方は、、

①エタノールに精油を入れる

②①に精製水を入れてよくまぜる

そして使うときは、よく振ってから使って下さい(*^_^*)

精油は冷却作用があって涼しげなペパーミントがおすすめです！

ペパーミントは風邪気味の時や部屋の臭いが気になるとき、

蒸し暑くてなかなか寝付けない時にも良いですよ^^

鎮静作用やイライラ、ストレス、安眠にラベンダーとのブレンドもおすすめですが

自分の好きな香りや気分で色々作ってみてくださいね♡

スタッフ　ｔ