桃のおいしい季節になりましたね

桃はただおいしいだけではなく、栄養満点で健康や美容にもおすすめの果物です!

クエン酸やリンゴ酸が含まれているので夏バテや疲労回復効果があります。

食物繊維も多く便秘にも効果的。

カリウムも豊富なのでむくみや高血圧予防にもいいと言われています。

また血行促進や、冷えの改善、肌・内臓の老化防止にも効果があるそうです(^^♪

いいことづくめですね✨

1日1個が目安ですので、食べ過ぎに注意してください。