BLOG

ブログ

森の奏スタッフがお届けするブログです。お店からの情報はもちろん、スタッフのプライベートなども発信しています。

リンゴ

寒いですね~!

電車に乗っていても、マスク姿の人々を多く見かけるようになりました。

 

風邪を引いてしまっているのか、それとも予防のためなのか……。

皆様も体調管理には十分にご配慮下さいね(^^)

 

今日はおすすめのフルーツをご紹介します。

 

只今旬を迎えてます、リンゴです(^^)

 

DSC_0999

 

リンゴには様々な栄養が含まれてますが、中でも有名なのは食物繊維!

皆様ご存知の通り、便秘にとても効果的なのですが、その繊維質に含まれるペクチンやセルロースには、

コレステロールや血圧を下げる効果もあり、恐~い動脈硬化の予防にも役立ちます。

 

子供の頃、風邪を引いたらリンゴのすりおろしを食べませんでしたか?

 

実はリンゴのペクチンには粘膜の保護作用が、リンゴ酸には消炎効果があり、

風邪の体にはぴったりなのだそうです。

 

 

消化や血行も促進してくれるので、

年末年始、悲鳴をあげている消化器官にも朗報ですね(^^)v

 

是非とも積極的に取り入れたいフルーツです!

 

スタッフM


ご予約

reservation

お電話でのご予約・お問合せ

06-6877-7777
営業時間:11:00〜22:00

大阪府吹田市山田東4-10-3
コモン山田イースト1F

[TEL]06-6877-7777

営業時間11:00~22:00(21時最終受付)
定休日 年中無休