吹田のリラクゼーションサロン 森の奏ブログ

ビタミンCを摂りましょうo(^▽^)o

2017年01月19日

寒くなりましたね!

風邪やインフルエンザが流行っています。

お客様の中にも、体調を崩されている方が、ちらほらいらっしゃいまが、皆様は大丈夫ですか?

 

風邪=ビタミンCが効く

 

という通説がありますが、先日Yahooニュースを見ていたら、とても興味深い記事が‼︎

 

ある研究者の論文の一部が紹介されていましたが、それによると。。。

 

通常の2倍のビタミンCを摂ると…

 

風邪の予防は出来ないが、かかった風邪の治りは約8パーセント早く治る‼︎というデーターがあるそうです。

 

つまり、通常3日間風邪で苦しむところ、たったの6時間で治る⁉︎って事のようです。

 

なるほどね!

なんとも微妙な研究結果ですが、大好きなフルーツを食べて風邪が早く治るのなら、ぜひ取り入れたいと思います♪

 

ビタミンCは水溶性のため、体に溜め込むことが不可能なので、こまめに摂取する事も大切ですね。

 

コラーゲンの合成にも必要な栄養素ですし、シミの元になるメラニン色素の合成をおさえてくれる効果も!

まさに女性の味方!

ビタミンC様様ですね〜(≧∇≦)

BC

 

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